Essen & Trinken

Smoothies – Superfood aus der hauseigenen Saftbar

Immer mehr Menschen leben bewusster in Bezug auf ihre Ernährung und setzten sich intensiver damit auseinander, was sie zu sich nehmen.

Es ist uns wichtig, was die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, für unseren Körper und unseren Geist bedeuten und wie sich diese auf längere Sicht auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.

Unsere schnelllebige Zeit erhebt immer häufiger den Anspruch oft entweder kaum Zeit für das Essen zu haben oder erst spät am Abend. Dass dies nicht gesund ist, wissen wir schon lange.

Da gibt es doch etwas, was diesen Ansprüchen bestens gerecht wird – Smoothies!

Beste selbst gewählte Zutaten werden im Hand- bzw. Mixerumdrehen zu einem köstlichen Getränk bzw. „Gericht“ gezaubert. Was Sportler schon lange wissen, hat glücklicherweise auch Nicht-Sportler, Groß und Klein erreicht. Smoothies als Muntermacher, Snack, als kleines Helferlein zum Abnehmen, als Zwischenmahlzeit, nach dem Sport oder einfach nur so.

Smoothies sind gesund, schmecken gut und schenken uns die Power, die wir benötigen!

Smoothies sind eigentlich nichts Neues, sondern schon seit hundert Jahren üblich vor allem in den USA üblich. Da kinderleicht, einfach und schnell zubereitet, haben die gesunden Vitaminbomben weltweit Einzug in die tägliche Ernährung der modernen Gesellschaft gehalten.

Vor allem auch dadurch, da es eine supereinfache Möglichkeit ist, all das Obst, Gemüse und was wir sonst noch mixen und aufnehmen möchten, einfach mit etwas Wasser verdünnt, trinken können.

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